Welkom bij Martijn Rusink.nl
Neem de regie over jouw leven terug!
Voel je je constant moe, overprikkeld en uitgeput door de verwachtingen van anderen? Heb je het gevoel dat je altijd 'aan' staat en moeite hebt om rust te vinden? Het is tijd om weer grip te krijgen op jouw leven! Je hoeft niet te blijven worstelen met stress, perfectionisme of de angst om anderen teleur te stellen. Ik help je om los te breken uit deze vicieuze cirkel en weer vol energie en zelfvertrouwen in het leven te staan.
Wil je ontdekken hoe ik jou kan helpen? Neem contact op en zet vandaag nog de eerste stap naar verandering.
Herken je dit?
✔️ De hele dag voel je je overprikkeld en vermoeid
✔️ Harde geluiden en negativiteit van anderen zijn niet meer te verdragen
✔️ Je reageert soms onredelijk en bot uit frustratie
✔️ Je ligt 's avonds te piekeren en vraagt je af of je iedereen tevreden hebt gesteld
✔️ Je bent constant bezig met wat anderen van je denken
✔️ Je durft geen ‘nee’ te zeggen uit angst voor afwijzing
✔️ Je voelt je benauwd, alsof er een olifant op je borstkas zit
✔️ Zelfs in ontspannende momenten kan je je niet focussen op het hier en nu
✔️ Je bent jaloers op mensen die zich nergens druk over maken en gewoon doen wat ze willen. Wat zou dat een fijn en zorgeloos leven zijn.
Wat gebeurt er als je nu geen actie onderneemt?
❌ Je raakt in een burn-out
❌ Relaties worden verstoord of je raakt ze kwijt
❌ Je krijgt nog meer lichamelijke klachten
❌ Je krijgt black-outs en daarbij ontstaan gevaarlijke situaties
❌ Anderen krijgen controle over jouw leven
❌ Je verliest jezelf omdat je jezelf totaal aan het wegcijferen bent
❌ Je krijgt paniekaanvallen
❌ Je slaapt niet meer
❌ Je kan niet meer genieten van vakanties, concerten, feesten of activiteiten waar veel mensen komen. De dingen die je juist heel graag doet
Het is tijd om jezelf op de eerste plaats te zetten!
Het hoeft niet in één keer, elke kleine stap richting verandering maakt een groot verschil. Begin vandaag.
