Onverantwoord!

Onverantwoord!

Te hoog verantwoordelijkheidsgevoel -------> Onverantwoord

Persoonlijk heeft dit in het verleden voor mij zelf veel onrust en uiteindelijk schade toegebracht. Wist ik maar wat ik nu weet. Toen ik destijds helemaal gebroken bij de bedrijfsarts zat zei hij: “Martijn, de luie mensen die heb ik niet aan mijn bureau zitten hoor, die zie ik nooit terecht komen in mijn praktijk”. Dit was voor mij destijds een enorme ‘eye-opener’.

Voor velen van ons is een te hoog verantwoordelijkheidsgevoel een valkuil. Je te verantwoordelijk voelen voor werkzaamheden, je collega’s, je gezin, vul zelf maar in.

Vooral als je ook te maken hebt met hooggevoeligheid is dit een extra uitdaging. En natuurlijk is het ergens ook een mooie eigenschap die wij hebben, maar het kan dus gevaarlijk zijn als je hier in doorslaat en je dingen niet kan loslaten.

Een paar kenmerken van een te hoog verantwoordelijkheidsgevoel zijn:

• Nee zeggen vindt je moeilijk want je weet dat het goed komt wanneer jezelf de taak uitvoert.

• Je wilt dat het goed komt of dat het goed gaat en daarom trek je snel taken of werkzaamheden naar je toe.

• Wanneer je kritiek krijgt, kunt je dat enorm op jezelf betrekken, juist omdat je zo je best doet alles goed te laten verlopen.

• Wanneer iets niet lukt, kan je dat achtervolgen. Soms kan je jezelf daar schuldig over voelen.

• Je zegt snel sorry of je excuseert jezelf bij bepaalde ongemakken.

• Je voelt je verantwoordelijk voor zaken waar je geen enkele invloed op hebt en dat geeft soms een machteloos gevoel.

• Je neemt werk mee naar huis en je denkt ook buiten werktijd na over tal van zaken. Soms slaap je er niet van.

Is dit herkenbaar voor je? Tijd om aan de bel te trekken.

Let wel dat je hiermee luie mensen zelf creëert en dat jij uiteindelijk overwerkt, overspannen of misschien in een Burn-out raakt. Je collega die leunt lekker achterover en jij bent aan het stressen.

Is loslaten een uitdaging voor je? Neem contact met mij op, ik kan je helpen.