De draad weer oppakken….
Ik heb een tijdje geen blog geschreven. Dit had vooral met persoonlijke veranderingen te maken en er vrijwel geen tijd en energie ervoor hebben. Ja, ook ikzelf blijf balans zoeken in mijn leven ;-)
Door die veranderingen zijn mijn werkzaamheden van mijn praktijk Access Martijn Rusink op een laag pitje komen te staan. Maar de energie staat nu weer richting mijn praktijk!
De veranderingen, nieuwe dingen leren, jezelf weer tegenkomen, omgaan met nieuwe energieën, het blijft voor mij een aandachtspunt om hier een balans in te vinden. Ik moest ook vaak denken aan de uitdrukking ‘de draad weer oppakken’. En ik moet zeggen, het blijft een uitdaging. Ik ben zelf meer bewust van wat ik wil en wat ik kan, maar ik ben er ook weer achter gekomen wat ik niet meer kan en wat ik ook niet meer wil.
In mijn geval is dat vergeetachtig zijn, besef van tijd is weg, niet weten of iets twee weken geleden heeft plaats gevonden of een maand geleden, gevoel van watten in je hoofd, niet meerdere dingen tegelijk kunnen doen etc. Zoals het door professionals wordt gezegd: je blijft restverschijnselen ervaren van je burn-out.
Dit wist ik natuurlijk wel, maar het komt toch steeds weer op verschillende hoedanigheden in je leven voorbij. Tijd voor actie en tijd om dit te accepteren en nog bewuster hiermee om te gaan. Dit in het kort over mij, ik was niet van plan om er een heel persoonlijke blog over te maken. Maar ik vind het wel belangrijk om dit met jullie te delen en er leest altijd wel iemand mee voor wie dit een eye-opener of wake-up call kan zijn.
De draad weer oppakken….
Ik hoor van veel klanten die bij mij komen dat na of in een herstelperiode van een burn-out ze weer vol met nieuwe energie aan de slag gaan. De energie is weer op volle kracht of voldoende om gewoon weer alles op te pakken zoals voorheen.
Think again!
Dat is dus niet het geval. Er wordt snel vergeten dat in een herstelperiode heel veel gebeurd. Er is veel gebeurd in je leven en wie je bent. Je gaat anders naar het leven kijken, je werk, je sociale leven. En ja, je wil en kan niet meer op het niveau van voor je burn-out, want dat heeft immers geleid tot je burn-out. Heb je iets geleerd van je burn-out?
Het is belangrijk om te luisteren naar de signalen in je lijf. Signalen van vermoeidheid herkennen, weten wanneer je rust nodig hebt en om te doen en te kiezen wat het beste voor je is. Loslaten van oude gewoontes en energieën.
Is dit voor jou een actueel thema? En wat doe jij om (weer) bij je gevoel te komen? Ook tijd om voor jou de draad weer op te pakken?
Soms kan je even de draad kwijt zijn, maar ik kan je hierbij helpen.
Reactie plaatsen
Reacties